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Débat : USAP vs OYONNAX : La mort ou la résurrection ?

Jean-sé a dit:
Je me fais régulièrement la même réflexion lors de sa routine. Beaucoup de précipitation, et de tension, dans son regard et surtout sa respiration. Étrange que depuis des années cela perdure sans qu'on ne l'incite à réguler sa respiration. Il me donne l'impression de "subir" sa routine plutôt que d'évacuer la pression au profit de la conviction de sa performance.
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Tu sembles connaître le sujet. Tu pourrais nous en dire plus ?
 
Belle victoire importante à 5 pts, cela va redonner de la sérénité dans le groupe.
J'ai retrouvé un usap conquérant avec de l'agressivité au sol et une bonne mêlée.Faut continuer comme ça.
Faut juste bien creuser le score sur ce genre de match car on était à la limite de se faire rattraper et là ça n'aurait pas été la même mayonnaise, on repartait qu'avec 1 pt au lieu de 5........
 
Cata'tonique a dit:
Tu sembles connaître le sujet. Tu pourrais nous en dire plus ?
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La routine est la phase la plus individualisée lors d'un coup de pied de conversion, quand bien même elle doit permettre de réaliser certaines tâches incontournables : positionnement approprié du ballon selon son type d'orientation (droit, torpédo..., bon placement des coutures de la valve, légère inclinaison latérale selon le pied de frappe...), prise de marque personnalisée mais devant idéalement permettre une approche en angle de 45 degrés (par rapport à la ligne de mire)....
Au delà de ces données techniques, elle doit permettre au joueur, à compter de l'instant où le capitaine indique les poteaux, de redescendre en cardio, faire le vide et évacuer la pression... On parle souvent de "routine de performance" car le buteur, dans le confort de sa routine, maintes fois répétée à l'entraînement, doit évacuer le doute au profit de la conviction de sa réussite. Un peu comme un tireur de pétanque évacuant toute incertitude, sachant à l'instant même où la boule quitte sa main qu'elle va au fer.
Pour cet aspect de préparation mentale à la frappe lors de la routine, hautement individualisée, il y a néanmoins des incontournables, des repères et des astuces à trouver pour chaque joueur. Parmi ces derniers, la visualisation de la trajectoire de la balle lors de la dernières station - avant la course d'élan (ce que fait bien Tom Ecochard), un travail d'imagerie mentale (pour exemple Halfpenny) se visualise dans le stade de son enfance, lorsqu'il s'entraînait au but)... Au rang des incontournables, la gestion de la respiration (profondes respirations, lentes, abdominales dans la mesure du possible) afin de redescendre en cardio. Ce que ne fait pas Ecochard ainsi que le relevait justement Carança. Tout son langage corporel (regard, respiration...) dénote une emprise de la pression, pas la conviction de la performance.
J'espère que je réponds à peu près à ta question...
 
Jean-sé a dit:
La routine est la phase la plus individualisée lors d'un coup de pied de conversion, quand bien même elle doit permettre de réaliser certaines tâches incontournables : positionnement approprié du ballon selon son type d'orientation (droit, torpédo..., bon placement des coutures de la valve, légère inclinaison latérale selon le pied de frappe...), prise de marque personnalisée mais devant idéalement permettre une approche en angle de 45 degrés (par rapport à la ligne de mire)....
Au delà de ces données techniques, elle doit permettre au joueur, à compter de l'instant où le capitaine indique les poteaux, de redescendre en cardio, faire le vide et évacuer la pression... On parle souvent de "routine de performance" car le buteur, dans le confort de sa routine, maintes fois répétée à l'entraînement, doit évacuer le doute au profit de la conviction de sa réussite. Un peu comme un tireur de pétanque évacuant toute incertitude, sachant à l'instant même où la boule quitte sa main qu'elle va au fer.
Pour cet aspect de préparation mentale à la frappe lors de la routine, hautement individualisée, il y a néanmoins des incontournables, des repères et des astuces à trouver pour chaque joueur. Parmi ces derniers, la visualisation de la trajectoire de la balle lors de la dernières station - avant la course d'élan (ce que fait bien Tom Ecochard), un travail d'imagerie mentale (pour exemple Halfpenny) se visualise dans le stade de son enfance, lorsqu'il s'entraînait au but)... Au rang des incontournables, la gestion de la respiration (profondes respirations, lentes, abdominales dans la mesure du possible) afin de redescendre en cardio. Ce que ne fait pas Ecochard ainsi que le relevait justement Carança. Tout son langage corporel (regard, respiration...) dénote une emprise de la pression, pas la conviction de la performance.
J'espère que je réponds à peu près à ta question...
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Et be ******,je savais pas que pour taper dans un ballon il fallait etre cardiologue pneumologue physicien psychologue et presque agrégé de philosophie.Et Albaladejo il se posait toutes ces questions pour enquiller des pénalitéshaha Et c'est pas de l'enculage de mouches tout ça.Bon si tu dis que ça marche ,je te crois volontiers et puis si ça fait pas de bien ,ça fait pas de mal non plus...Et par les temps qui courent c'est déja ça .
 
Jean-sé a dit:
La routine est la phase la plus individualisée lors d'un coup de pied de conversion, quand bien même elle doit permettre de réaliser certaines tâches incontournables : positionnement approprié du ballon selon son type d'orientation (droit, torpédo..., bon placement des coutures de la valve, légère inclinaison latérale selon le pied de frappe...), prise de marque personnalisée mais devant idéalement permettre une approche en angle de 45 degrés (par rapport à la ligne de mire)....
Au delà de ces données techniques, elle doit permettre au joueur, à compter de l'instant où le capitaine indique les poteaux, de redescendre en cardio, faire le vide et évacuer la pression... On parle souvent de "routine de performance" car le buteur, dans le confort de sa routine, maintes fois répétée à l'entraînement, doit évacuer le doute au profit de la conviction de sa réussite. Un peu comme un tireur de pétanque évacuant toute incertitude, sachant à l'instant même où la boule quitte sa main qu'elle va au fer.
Pour cet aspect de préparation mentale à la frappe lors de la routine, hautement individualisée, il y a néanmoins des incontournables, des repères et des astuces à trouver pour chaque joueur. Parmi ces derniers, la visualisation de la trajectoire de la balle lors de la dernières station - avant la course d'élan (ce que fait bien Tom Ecochard), un travail d'imagerie mentale (pour exemple Halfpenny) se visualise dans le stade de son enfance, lorsqu'il s'entraînait au but)... Au rang des incontournables, la gestion de la respiration (profondes respirations, lentes, abdominales dans la mesure du possible) afin de redescendre en cardio. Ce que ne fait pas Ecochard ainsi que le relevait justement Carança. Tout son langage corporel (regard, respiration...) dénote une emprise de la pression, pas la conviction de la performance.
J'espère que je réponds à peu près à ta question...
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Super intéressant. Merci pour tes explications. Je m'attacherai, désormais, à bien regarder les buteurs à la télé. MDR aussi pour le commentaire de Jean Colophon : un peu d'humour ça ne fait pas de mal.
 
Jean Colophon a dit:
Et be ******,je savais pas que pour taper dans un ballon il fallait etre cardiologue pneumologue physicien psychologue et presque agrégé de philosophie.Et Albaladejo il se posait toutes ces questions pour enquiller des pénalitéshaha Et c'est pas de l'enculage de mouches tout ça.Bon si tu dis que ça marche ,je te crois volontiers et puis si ça fait pas de bien ,ça fait pas de mal non plus...Et par les temps qui courent c'est déja ça .
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Mort de rire pour ton commentaire ! je pense que ça marche réellement : y avait qu'à voir Johnny Wilkinson. Toi aussi tu as vu jouer Albaladéjo ? Ça ne nous rajeunit pas.
 
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