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Le programme de la semaine

usap6566

USAPiste convaincu
http://fr.usap.fr/actualites-generales/les-entrainements-avant-colomiers

Je ne suis pas entraîneur de rugby, mais il me semble qu'on peut pas dire qu'ils supportent des cadences infernales à l'entraînement : 1 jour off, des journées de 30 minutes à 3h maxi. Franchement, faut pas s'étonner du résultat en match ! Vous en connaissez beaucoup vous des boîtes qui tournent dans lesquelles les salariés bossent moins de 15h par semaine ?!

Si quelqu'un est entraîneur de rugby, qu'il éclaire ma lanterne, car là, je trouve que pour un sport professionnel, ce n'est pas du tout professionnel. Si quelqu'un a des éléments de comparaison...
 
http://fr.usap.fr/actualites-generales/les-entrainements-avant-colomiers

Je ne suis pas entraîneur de rugby, mais il me semble qu'on peut pas dire qu'ils supportent des cadences infernales à l'entraînement : 1 jour off, des journées de 30 minutes à 3h maxi. Franchement, faut pas s'étonner du résultat en match ! Vous en connaissez beaucoup vous des boîtes qui tournent dans lesquelles les salariés bossent moins de 15h par semaine ?!

Si quelqu'un est entraîneur de rugby, qu'il éclaire ma lanterne, car là, je trouve que pour un sport professionnel, ce n'est pas du tout professionnel. Si quelqu'un a des éléments de comparaison...

C' est à peu prés partout pareil, je ne pense pas qu' on fasse 8h d' entrainement intensif, par jour et par semaine.

Et ça doit dépendre des périodes aussi.

Un planning du CAB (au hasard) top 14.

Le planning des entrainements du CABCL :


Lundi 5/10



09 h 30 : Musculation / Physique

15 h 00 : RUGBY / Physique



Mardi 6/10



09 h 00 : Musculation

10 h 00 – 12 h 00 : RUGBY

15 h 00 : RUGBY



Mercredi 7/10



OFF



Jeudi 8/10



09 h 00 : Musculation

10 h 30 : RUGBY

15 h 00 : RUGBY



Vendredi 9/10



9 h 30 : RUGBY – mise en place

19 h 30 : CABCL vs COLOMIERS (match amical)



Samedi 10/10 et dimanche 11/10
 
De quelle heure à quelle heure ? Et comme dit avec raison [MENTION=339]latulipe13[/MENTION] , est-ce que la sieste est comprise ? Sans compter les pauses "café" et les apéros ... LoL

Je rigolais pas sur la sieste ..:231183:
La sieste fait partie de la récupération .
Bon les pauses cafés et l'apéro aussi mais c'est quand même plus adaptés au "bas niveau" qu'au "Haut niveau" ! haha
 
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